禪修，就是把心靈中的良好狀態(tài)培育出來。其實踐方法就是以“八正道”的修學為主，輔以四梵住的慈悲喜舍；七覺支的念、擇法、精進、定等等。

禪修的目的是在凈化心靈，讓心靈免于痛苦和痛苦的因。通常我們不知道真正發(fā)生了什么事。我們在過去或未來里游蕩，被自己的欲望和厭惡所蒙蔽；而且我們總是激動不安，充滿緊張。

藉由禪修，我們學會面對此刻的現實，不去渴望或討厭它。我們帶著微笑；以平等心、平衡的心；觀察它。

廈門慈愿智慧寺院禪修報名系統(tǒng)協(xié)助寺院建立安全高效的禪修報名快速通道管理系統(tǒng)，四方居士通過查找寺院的公眾號平臺，登入寺院的禪修報名路口，快速查找寺院近期的禪修活動，并且快速選擇要參加禪修活動，登記相關信息，并提交先關的禪修活動，提前預約，做到了然于心！